Os 4 Benefícios do Chá Verde Que Você Não Conhece !

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Os 4 Benefícios do Chá Verde Que Você Não Conhece. Além disso, benefícios do chá verde são usados por várias culturas ao redor do mundo. Considerando que o chá verde possui ricos antioxidantes e rico em nutrientes para o corpo, possui capacidade de prevenir e tratar algumas doenças.

Promovendo a saúde cerebral, diminuindo o risco de câncer, melhorando o colesterol e saúde do coração, neutralizando os radicais livres. Além disso, o chá verde é conhecido por ser um dos chás para substituir o café, e ser benéfico para pessoas que precisam perder peso, experimente adicionar essa bebida a sua dieta e acompanhe os resultados. Confira os 4 benefícios do chá verde:

chá verde benefícios
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Melhora a Saúde Cerebral

O Chá verde é composto por químicos que retardam o envelhecimento, os compostos são protetores dos neurônios e das células cerebrais. Além disso, os sintomas de Alzheimer e Parkinson podem ser reduzidos pelos do chá verde.

Alto Teor de Flúor

O Chá verde é umas das plantas acumuladoras de flúor, o que significa que elas podem absorver e armazenar o flúor. Aqueles com doenças da tireoide ou outros distúrbios devem perguntar a um médico e ter cuidado com o consumo de chá verde por esse motivo.

Melhora Saúde do Coração 

Por sua composição rica em flavonoides, antioxidantes, o chá auxilia a promover a circulação saudável e os níveis de colesterol e reduzir o risco de aterosclerose. Além disso, entre os chá verde é a redução de 70% do risco de ataque cardíaco e diminuição da obesidade.

Previne Risco de Câncer

Devido à sua capacidade de redução de radicais livres, também tem sido estudado por seu papel na prevenção de cânceres. Como câncer de pulmão, câncer de próstata e câncer de mama e câncer de cólon e câncer de pele. Experimente tomar 3 xícaras de chá verde para alcançar os benefícios para saúde.

Autor: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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