Os 5 Benefícios do Chá de Erva Mate Para Corpo !

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Os 5 Benefícios do Chá de Erva Mate que Você Não Conhece. Além disso, os benefícios do chá de erva mate, provocam mudanças positivas no corpo. Considerando que o chá de erva mate fazem mudanças na dieta, como melhora do nível de glicose, o chá de erva mate é feito das folhas da planta paraguariense, com sabor único.

chá de erva mate
chá de erva mate

A Erva marte pode satisfazer o corpo semelhantemente ao café, pois contém os estimulantes cafeína e teobromina também encontrados no chocolate. Além disso, contém saponinas anti-inflamatórias, clorofila e antioxidantes potentes peso. Confira os 5 benefícios do chá de erva mate:

Estimulante Cerebral

Os benefícios do chá de erva-mate, consistem em estimular o sistema nervoso central para trazer energia e foco. O chá protege o cérebro, melhora a memória, ajuda a reduzir a depressão prevenir contra a doença de Alzheimer.

A Erva-mate reduz a quantidade e o comprimento das crises epilépticas, e o dano oxidativo no cérebro. Os bebedores de erva-mate também podem melhorar a função do hipotálamo, uma parte do cérebro que produz e regula os hormônios no corpo.

Reduz a Glicose

O Chá de erva mate tem potentes ações contra o alto nível de glicose no sangue, quando o açúcar é consumido em excesso, causam danos as proteínas do corpo podendo resultar em doenças como artrite, fibromialgia e demência. Sendo um dos benefícios do chá de eva mate ajudar a evitar danos causados pela alta glicose e frutose.

Mantém Saudável o Coração:

A Erva-mate não apenas protege contra danos celulares, mas também protege o coração, este chá beneficia todo o sistema cardiovascular. Trabalha em parte dilatando os vasos sanguíneos para melhor circulação

Rico em Antioxidantes:

Entre os benefícios do chá de erva-mate protege o DNA dos danos dos radicais livres e tem uma alta capacidade antioxidante, que combate e protege contra cânceres de mama e cólon e tem propriedades anti-tumorais.

Um estudo descobriu que consumiam mais chá de erva-mate eram menos propensos a ter câncer de mama, mesmo quando outros fatores, como o consumo de antioxidantes de outras fontes, foram contabilizados.

Protege Contra Diabetes

A Erva-mate não apenas reduz potencialmente o diabetes que causa a gordura visceral, mas também melhora os níveis de insulina.

Autor: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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