Os 8 Benefícios Curativos e Medicinais do Guaraná!

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Os 8 Benefícios Curativos e Medicinais do Guaraná para a sua saúde. Além disso, os índios da América da família Tupi-Guarani que descobriram os Benefícios do Guaraná há muito tempo.

Suas sementes já eram usadas na medicina herbácea nos tempos pré-colombianos, para lutar contra a fadiga e controlar o apetite durante os períodos de seca ou longas expedições florestais. Na Europa, o guaraná é descoberto no século XIX, mas logo se tornou popular e a bebida é consumida.

Beneficios do Guarana
Benefícios do Guaraná

O que é o Guaraná?

É um arbusto, no começo, na Amazônia brasileira. Este pequeno arbusto, com folhas alternadas. Parece uma videira que sobe as outras árvores. As flores são esverdeadas e dispostas em cachos. A fruta é uma cápsula membranosa vermelha, cada uma contendo uma semente oval preta. Estas frutas são colhidas em setembro e depois secas antes de retirar as sementes.

Atualmente, o guaraná tornou-se famoso em todo o mundo , principalmente por suas virtudes adelgaçantes e sua ação benevolente no estado de alerta mental e físico. Jogando um papel duplo de inibidores de apetite e queima de gordura, que se encaixa perfeitamente no sal da dieta tão doce. Uma dose moderada, o guaraná pode ter efeitos benéficos quase instantâneos na saúde física e mental.

Benefícios do Guaraná Para a Saúde:

Na medicina herbal, apenas sementes são usadas em nozes. Esta semente se parece com a do café. Entre seus ingredientes ativos estão: alcaloides, adenina, guaranina (cafeína em altas concentrações), hipoxantina, teofilina, teobromina, xantina. A mucilagem, pectina, taninos, aminoácidos, ácidos graxos essenciais, minerais, oligoelementos, Vitamina A, Vitamina E, Vitamina B1, Vitamina B3 e Vitamina PP.

Um dos Benefícios do Guaraná é a Ação Diurética:

Os Benefícios do Guaraná também é atribuído à ação diurética do guaraná. De fato, a presença de teobromina permite que a planta dilate os vasos sanguíneos e aumente o volume de urina. É frequentemente usado para superar problemas de retenção de água.

Estimulante:

Graças ao seu teor de guaranina, o guaraná é considerado o melhor estimulante natural. A cafeína age como um estimulante do sistema nervoso central, sistema cardiovascular e do metabolismo, o que irá reduzir a sonolência e maior atenção. Além da cafeína, o guaraná também contém taninos, flavonoides e saponinas que atuam como estimulantes físicos e mentais.

Antioxidante:

Um dos Benefícios do Guaraná é a sua propriedade antioxidante, graças ao seu teor de polifenóis. Pode ser eficaz em retardar o envelhecimento prematuro das células, mas também para prevenir doenças cardiovasculares.

Queima Gordura:

O guaraná é atualmente um dos mais populares dietas de perda de peso suplementos dietéticos. Além disso, a presença de taninos permitirá uma liberação gradual de cafeína no corpo, o que reduz a sensação de excitação e o aumento do ritmo pericárdico, enquanto os efeitos se ampliam.

Na verdade, os alcaloides e o teor de cafeína, especialmente em grandes quantidades nas sementes, estimula a secreção de catecolaminas, especialmente a adrenalina e aumenta o metabolismo celular, promovendo a queima de gordura e eliminação de gorduras armazenadas no corpo.

Regulador intestinal:

Graças à presença de taninos, o guaraná é muito eficaz na melhoria do metabolismo intestinal. Ajuda a tratar a diarreia e a secreção do sistema reprodutivo feminino.

Além disso, a promoção da desinfecção intestinal, é recomendada para o tratamento de distúrbios intestinais devido a intoxicações alimentares, disenteria ou fermentação.

Um dos Benefícios do Guaraná é Acabar com a Fadiga:

No curto prazo, o guaraná é eficaz na redução da sensação de fadiga física e moral. De fato, extremamente rico em cafeína, mas também vitaminas, ácidos graxos essenciais, minerais e oligoelementos, é ideal para fortalecer o corpo. De fato, agindo no tecido muscular, proporciona uma melhor resistência contra a fadiga.

Benefício Afrodisíaco do Guaraná:

Os Benefícios do Guaraná sobre a libido são frequentemente discutidos. Por outro lado, na era pré-colombiana em que foi descoberto, antigos chefes da América Central usaram essa pequena semente para superar a falta de desejo de estar intimamente com o casal e aumentar a libido.

Atualmente, a ciência ainda não trouxe a afirmação desta tese. No entanto, tende a associar o aumento da libido em seu efeito eufórico, revigorante e revitalizante.

Melhora o Bem-estar em Geral:

Tonifica o corpo como um todo, graças à sua rica composição, o guaraná é capaz de multiplicar a força e a resistência do corpo. Devido à sua composição, o guaraná tem efeitos positivos no humor e atitude. É uma maneira rápida e eficaz contra os elementos que causam distúrbios fisiológicos. Portanto, reduz o estresse, nervosismo, ansiedade e depressão.

Autor: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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